Ontspanningsmassage (ook bij fibromyalgie)
Een ontspanningsmassage is de beste keuze om meer rust terug te winnen in uw lichaam. De massage brengt u in een tussenfase tussen slaap en wakker zijn. Hierdoor ontspannen de spieren en komt u los van de dagelijkse stress.
Hot Stone Massage
Hot Stone massages worgen gegeven met warme basalt stenen. Deze stenen bevatten veel mineralen waardoor ze warmte goed kunnen vasthouden en het lichaam in kunnen geleiden. Lichaam en geest ontspannen door de warmte van de stenen en de masserende bewegingen. Afvalstoffen lossen op en de spieren worden van zuurstof voorzien. Na de Hot Stone massage voelt het lichaam ontspannen en vitaal aan.
Aromatherapie Massage
De massagetechniek van een aromatherapiemassage is gelijk als de ontspanningsmassage. Als toevoeging worden er naar uw wens etherische oliën toegevoegd. Deze oliën helpen bij klachten die samenhangen met spanningen, angst en slapeloosheid. De geuren werken in op het onderbewuste en brengen een verstoord zenuwstelsel terug in evenwicht.
Sport Massage/Deep Tissue Massage
Tijdens een sport massage wordt er dieper in de spier gemasseerd en worden de knoopjes/blokkades goed meegenomen. Hierdoor kan opgebouwde spanning en pijnklachten door overbelasting verminderen.
Zwangerschapsmassage
Tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap wordt het afgeraden om massages te ondergaan. In principe kunt u daarna gewoon de massage boeken die u prettig vindt. Wanneer u niet meer goed op uw buik kunt liggen, kunt u een zwangerschapsmassage boeken. Deze wordt gegeven terwijl u op uw zij ligt.
Fibromyalgie massage
Fibromyalgie betekent letterlijk “pijn in bindweefsel en spieren”. In de medische wereld wordt fibromyalgie geplaatst in de categorie reuma. Fibromyalgie wordt daarom ook wel “wekedelen reuma” genoemd. Mensen met deze aandoening hebben last van chronische pijnklachten in hun spieren en pezen welke vaak gepaard gaan met slaapproblemen en depressie.
Verlengde Schrans 82
8932 NR Leeuwarden
06-41 13 46 22
zenstouch@gmail.com
